Terapia Individual
Un espacio donde poner palabras a lo que estás viviendo.
La terapia individual es un espacio para detenerte, escucharte y empezar a transitar esta etapa con más calma y comprensión.
No tienes que sentirte así para siempre.
Cada conversación termina en discusión.
Sientes ansiedad o miedo constante.
El posparto te está sobrepasando.
La culpa forma parte de tu día a día.
Tienes dificultades para poder ser madre.
Sientes que has dejado de reconocerte.
La maternidad está afectando a tu relación de pareja.
Estás atravesando un duelo perinatal.
Necesitas un lugar donde poder hablar sin sentirte juzgada.
No sabes si ser madre o no.
Sientes que ya no te reconoces.
Sea cual sea tu historia, aquí encontrarás un espacio donde lo que sientes tiene cabida.
La terapia como un lugar de cuidado.
La maternidad suele poner toda la atención en el bebé. En Espacio Comadres también miramos a la madre y a todo su entorno relacional.
la terapia individual es ese momento en el que puedes detener el ruido de fiera para escuchar lo que ocurre dentro de ti. Te acompañamos sabiendo que existen tantas maternidades como madres y que es importante que sea un concepto plural y diverso.
Buscamos que puedas vivir esta etapa con más calma, más recursos y mayor bienestar.
¿Cómo trabajamos?
Nuestra forma de acompañar parte de una idea muy sencilla:
No hay dos maternidades iguales. Por eso cada proceso terapéutico es único y se adapta al momento vital que estás viviendo.
Trabajamos desde un enfoque sistémico con perspectiva de género, teniendo en cuenta no solo lo que te ocurre a ti, sino también el contexto que te rodea: tu historia, tus vínculos, tu pareja, tu familia, tu red de apoyo y los cambios que la maternidad ha traído a tu vida.
Más que darte respuestas, nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar las herramientas que necesitas para sentirte mejor.
¿Cómo podemos ayudarte con terapia individual?
- Dificultades en el vínculo con tu bebé.
- Ansiedad durante el embarazo.
- Miedo al parto.
- Depresión o ansiedad posparto.
- Duelo gestacional o perinatal.
- Dudas con respecto a ser madre o no.
- Dificultades para ser madre.
- Culpa y autoexigencia.
- Crisis de pareja tras la llegada de un hijo.
- Cambios de identidad tras la maternidad.
- Incorporación al trabajo.
- Sensación de soledad durante la crianza.
Lo que encontrarás en terapia individual.
Un espacio seguro
Donde poder hablar con libertad y sentirte escuchada sin juicios.
Acompañamiento especializado
Desde una mirada profesional centrada en la salud mental perinatal.
Herramientas para tu día a día
Recursos que te ayuden a vivir esta etapa con más calma y confianza.
